Virkistäviä pisaroita Hyvinkää Cupissa

  

Kaikkea sattuu ja tapahtuu, Hyvinkää Cupissa osa vedenneidoista sai pienet virkistävät vesipisarat päälleen ennen kisasuoritusta. Alexat käyttivät suihkuhuonetta pukeutumistilana, kun pukuhuoneet olivat tosi täysiä. No tietenkin kävi niin, että suihkut tulivat päälle väärään aikaan, mutta onneksi kisapuvut ehtivät kuivua itse suoritukseen ja loput tavarat kuivattiin kotona. 

Ja loppu hyvin, kaikki hyvin, Alexalle kultamitali pistein 17,73 (TV 5,77 AV 3,30 EXE 8,67). Lisäksi kuulutettiin bonukset; taito-osat vastaavat erinomaisesti taito- ja ikätasoa sekä taito-osat suoritettu erinomaisesti. Vielä yllätyspalkintona mitalienjakotilaisuudessa joukkue sai lahjakortin Kisakallioon :)

Hopeasijan vei OVO Titaanit 2000 pistein 15,80 ja pronssin Freyat jr pistein 15,60. Onnea Titaanit 2000 ja Freyat jr!

Nyt takana kolme peräkkäistä kisaviikonloppua + neljä kisaa, vauhti jatkuu ja taas ensi viikonloppuna kisataan. Lauantaina Etelä-Suomen aluemestaruuskisat Töölön Kisahallilla Helsingissä ja sunnuntaina SC Vantaa Cup Lumossa Vantaalla.

Teksti Alexa

Kuvat © Petri Vilhunen

Kultaa Caribia Cupista!

Viikonloppuna Turussa kisatussa Caribia Cupissa oli 12-14 v. SM-sarjan vuoro sunnuntaina. Kilpailu on sarjassa kovaa ja tasaista, hyvä niin, kisa oli jälleen aivan mahtava ja ihan viimeisiin hetkiin asti saatiin jännittää lopullista tulosta.

Tytöt jännittämässä lopputulosta

Kuuden aikaan sunnuntaiaamuna bussi starttasi Tapanilan Erän pihalta ja kisamatka alkoi yhdessä 12-14 v. kilpasarjalaisten Anastasia ja Anastasia 01 joukkueiden kanssa. Bussissa oli hyvää aikaa levätä ja kerätä voimia pitkään kisapäivään sekä jutustella seurakavereiden kanssa.

Matkaan kohti Turkua lähdettiin uudet joukkuetakit päällä

Caribiassa lisämaustetta Alexan kisavalmistautumiseen toi vielä ihan viime hetkillä tehdyt pienet kuviomuutokset, mutta ne tsempattiin hyvin ja hyvä suoritus palkittiin kultamitalilla. Alexa ykkösenä pistein 17,10 (TV 5,70 AV 3,25 EXE 8,15 ). Bonuksia kuulutettiin 0,20 pistettä; taito-osat vastaavat ikätasoa ja taito-osat suoritettu erinomaisesti. Jaetun kakkossijan saavuttivat Team Titaanit ja Gloria Nova pisteillä 16,55. Onnittelut kaikille mitalisteille ❤

 Mitalien jakoa odotellessa valmentajien kanssa hymy oli herkässä

1. sija Alexa pisteillä 17,10

Kultamitalistit

Gloria Novan kanssa yhteiskuvassa

Kisatsemppiä tuomassa Alexan mukana kulkee maskotti, joka on saanut nimekseen Ahaven. Ahaven on vedenneitojen kanssa elävä kala, vaikkakin on nyt nallen hahmossa :)) 

Ahaven sai kultamitalit kaulaan

Viikonlopun aikana Turussa kisasi iso joukku Erän voimistelijoita. Alexa junior jatkoi upeasti alkanutta kauttaan ja saavutti kategorian 1, myös Axoria sijoittui hienosti kategoriaan 3 ja Axoria junior kategoriaan 6 ensimmäisessä kilpailussaan. Kisakauden avasivat myös Anastasia, joka saavutti hienosti kategorian B ja Anastasia 01 kategorian D. Aforia 98 sai pisteet 13,85 ja Aforia pisteet 14,65. Hyvä Tapanilan Erä!

Kisaputki jatkuu vauhdikkaasti, kun jo taas ensi sunnuntaina vuorossa Hyvinkää Cup. Nähdään siellä!


Teksti Alexa

Kuvat © Petri Vilhunen ja Alexa

Paluu kisatunnelmiin

Palataan vielä viikonlopun kisatunnelmiin Petrin ottamien kuvien kera, kiitos Petri!

Ensin OVO Cuppiin…

…ja sitten vielä Mustan Kissan Cuppiin.

Treenit ovat jatkuneet hyvin tällä viikolla ja katseet alkavat olla jo kohti ensi sunnuntaita, silloin Alexa matolla Caribia Cupissa, Turussa.

Teksti Alexa

Kuvat © Petri Vilhunen

Kisaviikonlopun huipennus Mäntsälässä

Huikea kisaviikonloppu sai Mäntsälässä upean päätöksen, kun Alexa palkittiin kultamitaleilla.

Sunnuntaiaamu alkoi jo varhain, kun suunnattiin kohti Mäntsälää lämppäämään ja harkkakierrokselle. Harkan jälkeen oli hyvää aikaa valmistautua kisasuoritukseen ja seurata muiden suorituksia, Alexan esiintymisvuoro oli vasta kisojen loppupuolella.

Kisasuoritus onnistui jälleen hyvin ja suoritus oli varmaa. Tuomarit palkitsivat Alexan kokonaispisteillä 18,00. Teknisiä pisteitä tytöt saivat huikeat 5,95 ja taiteellisia 3,30 ja suorituspisteitä 8,75. Pisteet sisälsivät bonusta teknisestä ja suorituksen arvioinnista.

Alexat odottelemassa mitalienjakoa

Hopealle sijoittui Team Vantaa Irena pisteillä 17,00 ja pronssille sijoittui Team Lumi pisteillä 16,15. Onnea kaikille!

Mitalistit yhteiskuvassa: Team Lumi, Team Vantaa Irena ja Alexa

Alexa jr ja Axoria jatkoivat myös tänään kisakauttaan Mäntsälässä. Axoria onnistui parantamaan suoritustaan, mikä palkittiin upeasti kategorialla 3 ja Alexa jr voitti oman sarjansa saaden ainoana joukkueena kategorian 1.

Alexat nappasivat lumileopardit selkään - Onnea Alexa juniorit!

Muutaman päivän kuluessa blogissa luvassa lisää kuvamateriaalia viikonlopun kisoista à la Petri :).

Teksti Alexa

Kuvat © Alexa

Vedenneitojen hieno kisakauden avaus

Huippujännittävä kevätkauden ensimmäinen kisapäivä on nyt takanapäin, kun Tapiolassa kisattiin OVO Cupin kansainvälisessä kisassa. Matolla nähtiin monia upeita suorituksia ja loisteliaita pukuja.

Onnelliset hopeamitalistit

Harkkakierroksella tulleet pienet virheet saatiin hienosti korjattua itse kisasuoritukseen, kun Alexa avasi oman kisakautensa vedenneito-teemalla. Ohjelman vaikeusosat sujuivat hyvin ja suoritus oli ilmaisullinen. Pitkän ja jännittävän odottelun jälkeen Alexalle kuulutettiin pisteet TV 5,77 AV 3,33 EXE 8,35 yhteensä loistavat 17,45 pistettä, joka sisälsi bonusta teknisestä ja taiteellisesta arvioinnista.

Voiton kisassa saavutti Team Titaanit pisteillä 17,65, hopealle siis Alexa pisteillä 17,45 ja pronssille sijoittui Irena pisteillä 16,68. Onnittelut kaikille mitalisteille!

Team Titaanit ja Alexa

Irena ja Alexa

Tapanilan Erältä 10-12v. sarjassa kisasivat Alexa Jr ja Axoria. Molemmat joukkueet onnistuivat suorituksessaan hyvin, mutta kaikki mitalit tällä kertaa menivät kansaivälisille joukkueille.

Tästä on hyvä jatkaa ja tsempata eteenpäin, tänään jo siis matka jatkuu Mäntsälään Mustan Kissan Cupin matolle!

Teksti Alexa

Kuvat © Alexa

Kaikki polttaa, kaikki palaa

Hups...aikaisemmin onkin unohtunut esitellä kevätkauden kapteenit - kauden alussa tytöt äänestivät joukostaan kapteeniksi Olivian ja varakapteeniksi Rebeccan. Kapteenien tehtäviin kuuluu mm. hyvän joukkuehengen ylläpitäminen, valmentajien antamien pienten tehtävien suorittaminen ja asioista tiedottaminen. 

Olivia ja Rebecca

Olivia ja Rebecca esittelevät tässä kivan lämppäleikin, joka on Alexan suosikki. Usein tytöt ennättävät salilla ennen treenejä pelata pienen ajan tätä hauskaa peliä eli esittelyssä 'Kaikki polttaa, kaikki palaa': 

#  pelivälineenä yksi pallo
#  pelialueena rajattu sovittu alue esim. kokonainen tai puolikas jumppamatto
#  kaikki osallistujat yrittävät palloa heittämällä osua toiseen pelaajaan
#  heittovuoron saa se pelaaja, joka kerkiää pallon nappaamaan
#  se pelaaja, johon pallo osuu, palaa ja hän joutuu juoksemaan lenkkiä pelialuetta   
    ympäri
#  myös pallon heittäjä palaa, jos joku saa kopin hänen heitostaan ja hän joutuu myös 
    juoksemaan lenkkiä pelialuetta ympäri
#  aina kun uusi pelaaja palaa, pääsevät peliin takaisin pelialueelle ne pelaajat jotka 
    tämä on polttanut
#  pelin voittaa se, joka polttaa kaikki muut ja ei itse pala

Kaikki polttaa, kaikki palaa - palaako Rebecca Olivian heitosta?

P.S.  vain 2 päivää ja sitten odotettu kisakausi starttaa, Alexa siis ensi lauantaina matolla OVO Cupissa Espoossa ja heti perään sunnuntaina Mustan Kissan Cupissa Mäntsälässä. Tsemppiä kaikille ensi viikonloppuna kisaaville!


Jojo-ryhmä

Kuvat © Alexa

Tiukkaa ja iloista treeniä

Alexa treenaa viikoittain 5 kertaa ja treenitunteja salilla kertyy yhteensä jopa 17 tuntia. Alexan viikon treeniohjelmaan sisältyy mm. liikkuvuus- ja kestävyystreeniä, pompputreeniä ja balettia. Näin kisakauden alkaessa joka treeneissä tehdään myös useita ohjelman toistoja.

Vapaa-ajalla, koulutöiden lisäksi, rentoudutaan kavereiden ja perheen kanssa sekä käydään palauttavalla lenkillä. Urheilijan arkeen kuuluu myös huolehtia monipuolisesta ruokavaliosta, nesteytyksestä ja nukkua riittävästi. 

Töitä sekä treenisalilla että kotonakin tytöt tekevät siis kovasti, mutta iloisella ja erittäin motivoituneella urheilijan asenteella. Hienoa huippu-urheilijan arjessa ovat hetket, kun tapahtuu kehittymistä ja saavuttaa onnistumisia :).

Tässä alla tunnelmia treeneistä Petrin ottamien upeiden kuvien välityksellä.

Jojo-ryhmä

Kuvat © Petri Vilhunen