Kesä näyttää vähitellen olevan takana, mutta vielä on onneksi riittänyt aurinkoisia syyspäiviä sadepäivien lomaan.
Niiden myötä on ollut helppo muistella ihanan lämpöisiä kesäpäiviä, jolloin Alexan tytöt harjoittelivat Heini-valkun antamien ohjeiden mukaan.
Tytöt saivat syyskauden aluksi myös lisäyksen treenikassiinsa, nimittäin kuminauhan. Oikeanlaista kuminauhaa etsittiin hyvän aikaa, mutta lopulta yrityksen ja erehdyksen kautta löysimme Stockalta Tunturi-merkkisen nauhan, joka näyttää olevan sopivan venyvä Alexan käyttöön.
Lotan onnistuttua katkaisemaan lähes käyttämättömän kuminauhansa, alkoi tuskainen vastaavanlaisen kuminauhan etsintä. Kiitos Oulun Stockan, myös Lotta pääsee taas treenaamaan kuminauhalla.
Myös pallon kanssa on ollut harmia. Pallot ovat räjähdelleet treeneissä tasaiseen tahtiin ja siitä viisastuneena Alexalla on varastossa muutama varapallo vastaisen varalle.
Ylläolevissa kuvissa on Riina, mutta samoja liikkeitä ovat harjoitelleet kaikki muutkin Alexan tytöt. Bonuksena lukijoille jälleen arvauskisa: Mitä tapahtui heti alla olevan kuvan ottamisen jälkeen?
Rinkileirin yhtenä antina oli elämänrytmitestin tekeminen. Tytöt ovat pitäneet kuluvan viikon kirjaa liikkumisestaan, syömisestään ja nukkumisestaan. Mielenkiintoista nähdä mitä tuloksia testi antaa.
Hyvää syksyn jatkoa kaikille!
Jojo-ryhmä
hui veikkaan että Riina putosi päälleen maahan!
VastaaPoistamä veikkaan että Riina on nousemassa ylös siltakaadosta koska pallo karkasi? :)
VastaaPoistaonks riina tekemäs siltapumppausta ja seuraavaks spagaatin..?
VastaaPoistaRiina vastaa : Olin tekemässä yhdenkäden siltakaatoa, ilman palloa !
VastaaPoistaRiina vastaa:....ja ylösnousu onnistuneesti jaloille seisomaan ;)
VastaaPoista