Uudet taitokuvat ovat nyt nähtävissä Taitokuvat -välilehdellä. Edelliset kuvat oli otettu muuten tasan vuosi sitten. Yritetään ensi vuonnakin olla yhtä tarkkoja :)
Kiitos Petrille kuvista!
Jojo-ryhmä
P.S. Mikäli olet kiinnostunut tavoitteellisesta voimistelusta parhaassa mahdollisessa joukkueessa, ota yhteys Heiniin. Laita viestä vaikka heti Heinille: heini.tuovinen @ helsinki.fi. Alexaan voidaan ottaa -99, -00 ja -01 -syntyneitä.
Sivut
▼
24.6.2013
20.6.2013
Kesätreenikuvia - Hyvää Juhannusta!
Sun Lahden jälkeen on harkoissa tehty paljon vannetekniikkaa, keskivartalon voimaa,
jalkojen voimaa, aktiivista liikkuvuutta ja muuta fysiikkatreeniä.
Harkkoihin on kuulunut myös mm.
jalkatekniikkaa, tasapainotekniikkaa, akrobatiaa ja kehonhallintaa, uuden
ohjelman osia, lenkkeilyä... Viidentenä päivänä salilla jaloissa selvästi painoi
jo ;)
Alla Heinin ottamia kuvia kesätreeneistä vime viikolta.
Alexan taitokuvia on myös kyseltyja ja ne julkaistaan viikon sisään Taitokuvia -välilehdellä.
Ensimmäinen Alexa V -tytön kuuluminenkin on saatu ja se on luettavissa Päiväkirja -välilehdeltä. Terveisiä Ainolle!
Tässä vaiheessa oikein hyvää Jussia kaikille ja palataan ensi viikolla taas asiaan.
Kuvat © Heini
Jojo-ryhmä
17.6.2013
Joukkueilta
Postauspyyntöjä on tullut kiitettävästi ja hyvä niin, sillä silloin tietää, että ympäri Suomea on aktiivisia Alexan blogin lukijoita, joita kiinnostaa se, mitä joukkueelle kuuluu.
Tälle viikolle on lupailtu jopa kahta eri postausta. Ensimmäinen niistä käsittelee joukkueiltaa, joka pidettiin viime keskiviikkona.
Alexan yhteiset harkat loppuivat Sun Lahteen ja V:n tytöt tulivatkin Nuorisotalolle joukkueiltaan uusien joukkueittensa harkoista.
Nutassa on kiitettävästi erilaista tekemistä ja mm. biljardipöytä oli illan aikana ahkerassa käytössä.
Kuulumisia vaihdettiinkin illan mittaan puolin ja toisin...
... ja välillä käytiin tankkaamassa herkkuja.
Illan mittaan jaettiin myös liikkuvuustestien tulokset.
Tällä kertaa liikkuvuustestien parhaimman tuloksen saivat Olivia ja Riina. Heillä oli yhtä osuutta lukuunottamatta kaikki testitulokset parantuneet viime mittauksesta. Koska voittajan piti löytyä, vertailtiin Olivian ja Riinan tuloksia keskenään. Senttivertailun voitti lopulta Olivia.
Kolmanneksi parhaan tuloksen sai Pinja.
Olivian, Riinan ja Pinjan lisäksi palkittiin myös Anna, joka oli ahkerin treeneissäkävijä.
V:n tytöt ovat kauden mittaan kisanneet siitä, kuka on saanut harkoissa eniten tsempparimerkintöjä, eli Jampan kotiin.
Voittajaksi selviytyi Mona, joka sai muistoksi ihan ikioman pikku-Jampan. Onnea!
Sitten vielä lähes koko V yhdessä. Teitä tulee ikävä!
Tytöt askartelivat kaikille valkuille kauden päättäjäis -kortit.
Tähän päättyi siis Alexan kevätkausi, mutta kesäharkat jatkuvat vielä tämän viikon keskiviikkoon asti. Sen jälkeen alkaa omatoiminen harkkakausi. Heini on tuttuun tapaan tehnyt kesän ajaksi tarkan harkkasuunnitelman, joka ei anna mahdollisuutta lipsuiluun.
Erälle palataan jälleen 22.7. ja heti alkuun pidetään oma ohjelmaleiri, jossa päästään vihdoin tositoimiin vanteen kanssa.
Mutta, kuten jo alussa lupailtiin, seuraavassa postauksessa on luvassa jälleen voimistelua. Palataan pian taas asiaan.
Kuvat © Alexa
Jojo-ryhmä
P.S. Mikäli olet kiinnostunut tavoitteellisesta voimistelusta parhaassa mahdollisessa joukkueessa, ota yhteys Heiniin. Laita viestä vaikka heti Heinille: heini.tuovinen @ helsinki.fi. Alexaan voidaan ottaa -99, -00 ja -01 -syntyneitä.
Tälle viikolle on lupailtu jopa kahta eri postausta. Ensimmäinen niistä käsittelee joukkueiltaa, joka pidettiin viime keskiviikkona.
Alexan yhteiset harkat loppuivat Sun Lahteen ja V:n tytöt tulivatkin Nuorisotalolle joukkueiltaan uusien joukkueittensa harkoista.
Nutassa on kiitettävästi erilaista tekemistä ja mm. biljardipöytä oli illan aikana ahkerassa käytössä.
Kuulumisia vaihdettiinkin illan mittaan puolin ja toisin...
... ja välillä käytiin tankkaamassa herkkuja.
Tällä kertaa liikkuvuustestien parhaimman tuloksen saivat Olivia ja Riina. Heillä oli yhtä osuutta lukuunottamatta kaikki testitulokset parantuneet viime mittauksesta. Koska voittajan piti löytyä, vertailtiin Olivian ja Riinan tuloksia keskenään. Senttivertailun voitti lopulta Olivia.
Kolmanneksi parhaan tuloksen sai Pinja.
Olivian, Riinan ja Pinjan lisäksi palkittiin myös Anna, joka oli ahkerin treeneissäkävijä.
V:n tytöt ovat kauden mittaan kisanneet siitä, kuka on saanut harkoissa eniten tsempparimerkintöjä, eli Jampan kotiin.
Voittajaksi selviytyi Mona, joka sai muistoksi ihan ikioman pikku-Jampan. Onnea!
Sitten vielä lähes koko V yhdessä. Teitä tulee ikävä!
Tytöt askartelivat kaikille valkuille kauden päättäjäis -kortit.
Tähän päättyi siis Alexan kevätkausi, mutta kesäharkat jatkuvat vielä tämän viikon keskiviikkoon asti. Sen jälkeen alkaa omatoiminen harkkakausi. Heini on tuttuun tapaan tehnyt kesän ajaksi tarkan harkkasuunnitelman, joka ei anna mahdollisuutta lipsuiluun.
Erälle palataan jälleen 22.7. ja heti alkuun pidetään oma ohjelmaleiri, jossa päästään vihdoin tositoimiin vanteen kanssa.
Mutta, kuten jo alussa lupailtiin, seuraavassa postauksessa on luvassa jälleen voimistelua. Palataan pian taas asiaan.
Kuvat © Alexa
Jojo-ryhmä
P.S. Mikäli olet kiinnostunut tavoitteellisesta voimistelusta parhaassa mahdollisessa joukkueessa, ota yhteys Heiniin. Laita viestä vaikka heti Heinille: heini.tuovinen @ helsinki.fi. Alexaan voidaan ottaa -99, -00 ja -01 -syntyneitä.
9.6.2013
Sun Lahti - viimeinen päivä
Aamu valkeni jälleen aurinkoisena ja ruokajonot muistuttivat siitä kuinka paljon Sun Lahti -osallistujia Lahdessa onkaan.
Vielä tulee päivä -fiilistelyä. Mahtava meno!
Kaikki kiva loppuu aina ihan liian aikaisin. Nyt on vuorossa enää päätösjuhla ja oma esiintyminen Elämän jälki -ohjelmassa.
Surumielisyyttä ei kuitenkaan kauaa kestä, kun Alexan tytöistä on kyse.
Aamulla käytiin jo harjoittelemassa ohjelma esityspuvuilla ja itse päätösjuhla alkaa klo 13.30.
Nyt on viimeiset valmistelut menossa. Niiin kuuluu mm. hihojen kiinnittäminen joko teipillä tai hakaneuloilla :)
Sitten vielä yhteispotretteja.
Alla muutamia kuvia esityksistä.
Kiitos koko Sun Lahti -organisaatiolle mahtavasta tapahtumasta! Kiitos myös Ainolle ja valkuille, ette teitte tämän mahdolliseksi!
Kuvat © Alexa ja tytöt
Jojo-ryhmä
Vielä tulee päivä -fiilistelyä. Mahtava meno!
Kaikki kiva loppuu aina ihan liian aikaisin. Nyt on vuorossa enää päätösjuhla ja oma esiintyminen Elämän jälki -ohjelmassa.
Surumielisyyttä ei kuitenkaan kauaa kestä, kun Alexan tytöistä on kyse.
Aamulla käytiin jo harjoittelemassa ohjelma esityspuvuilla ja itse päätösjuhla alkaa klo 13.30.
Nyt on viimeiset valmistelut menossa. Niiin kuuluu mm. hihojen kiinnittäminen joko teipillä tai hakaneuloilla :)
Sitten vielä yhteispotretteja.
Alla muutamia kuvia esityksistä.
Kiitos koko Sun Lahti -organisaatiolle mahtavasta tapahtumasta! Kiitos myös Ainolle ja valkuille, ette teitte tämän mahdolliseksi!
Kuvat © Alexa ja tytöt
Jojo-ryhmä