Alexa sai kutsun lähteä viettämään yhteistä kotisalileiriä Minettien kanssa Tampereelle. Olimme tosi innoissamme tästä hienosta tilaisuudesta päästä mukaan ja katsomaan huippujen treenaamista.
Niinpä viime lauantaiaamuna hyvissä ajoin pakattiin treenikamat kassiin ja lähdettiin kohti Tampereen voimistelijoiden kotisalia pitämään treenipäivää. Paikan päällä meitä odotti treenit Minettien ja Minetit Unitedin kanssa.
Harkat alkoivat yhteisellä lämpällä ja jatkuivat perustreenillä. Perustreenin jälkeen Minettien valmentaja Titta Heikkilä sekä lajipäällikkö Susanna Porola auttoivat ohjelman harjoittamisessa, jossa päästiin paljon eteenpäin. Mahtavaa!
Treenipäivä on huippuantoisa ja vähän rankkakin, illalla Helsinkiin palasi väsynyt mutta onnellinen tyttöjoukko.
Super kiitos upeasta treenipäivästä Minetit ja Minetit United sekä Titta Heikkilä ja Susanna Porola ❤ !
 |
| Aamuruokailu Tesoman hallilla ennen treenejä |
.jpg) |
| Alkulenkki Minettien ja Minetit Unitedin kanssa |
 |
| Alkulämppä |
 |
| Lihaksia alkulämpässä |
 |
| Ohjelman harjoittelua |
 |
| Heini ja muistiinpanot |
.jpg) |
| Loppuveryttely |
 |
| Kuuden tunnin treenaamisen jälkeen päästiin vähän lepäilemään |
 |
| Vielä ihan lopuksi treenien jälkeen temppuilua tramppamatolla... |
 |
| ...ja vähän telinevoimistelua |
 |
| Treenipäivän päätteeksi käveltiin syömään jo tutuksi tulleeseen Tampereen kohteeseen, Riinan serkuille |
 |
| Kiitos Sandra, Charlotta, Lilian ja vanhemmat <3 |
Jojo-ryhmä
Kuvat © Alexa
Wau mahtavaa seurojen välistä yhteistyötä
VastaaPoistaOo tosi kiva yllätys:-)
VastaaPoista