Rinkileirit lähestyvät

Ensimmäinen rinkileiri alkaa huomenna ja seuraavakin on vuorossa jo sunnuntaina. Leiriä, ja yleensäkin syyskautta varten, on tehty sekä kotitreeneissä loman aikana, että tämän viikon yhteisissä treeneissä kovasti töitä. Harkkoihin on kuulunut mm. lenkkeilyä ja liikkuvuutta. Viikonloppuna sitten nähdään riittääkö tyttöjen kunto rankkoihin rinkileireihin.

Harkoissa on ainakin alussa aina mukavaa, siitä todistavat Petrin kuvat tältä viikolta.

Sitten päästään lenkkeilyosuuteen. Jalka nousee vielä suhteellisen kevyesti ja ilmekin lähinnä iloinen tai keskittynyt ...

Mutta sitten intervallijuoksu alkaa vaikuttamaan...

Maalissa on kuitenkin hyvä tuulettaa.

Sitten vielä nurmikolle liikkuvuusosuuteen.



Seuraavat Alexan yhteiset treenit ovatkin vasta torstaina, ja silloin tehdään myös liikkuvuustestit. Eli rankkaa treeniä on myös rinkileirien jälkeen tiedossa.

Jojo-ryhmä

Kuvat © Petri Vilhunen